近日，为增强学生们的健康意识，普及心理健康知识，提升同学们的心理情绪管理能力，网络与通信工程学院举办“心理健康情绪管理”讲座，辅导员高园老师为大家讲解心理健康知识，学生骨干、班级心理委员以及宿舍安全员到场聆听。

高园老师首先介绍了“什么是心理健康”、“影响心理健康的因素”进而告诉我们大学生有什么心理问题，然后引出“怎么调整心理问题”和“亚心理健康及调整”的主题，最后还带领同学们做了一次心理健康小测试，为同学解答了一部分常见的心理问题。

本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状，分析大学生负面情绪产生的原因，并提出了有效的解决方案，效果良好，高园老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显，为我院大学生带来了一次心理瑜伽的洗礼。